Trening

Kobiece Trasy Biegowe

Dowiesz się tutaj o kobiecych spotkaniach biegowych, podczas których nasi trenerzy pomogą Ci skutecznie pokonywać kilometry i osiągnąć cel.

  • Pierwsze spotkanie odbyło się 23 stycznia o godzinie 12:00. Spotkaliśmy się w centrum Warszawy, żeby zasygnalizować, że przygotowania do 5.Carrefour Półmaratonu Warszawskiego czas już zacząć. Mimo siarczystego mrozu panowała gorąca atmosfera. Rozgrzewkę z dużym wdziękiem poprowadził Kuba Wiśniewski a Iza Antosiewicz przez mega tubę zagrzewała nas do biegu. Pomimo, że to była inauguracja akcji Kobieta 2010 wspierali nas też panowie - dziękujemy i zapraszamy do galerii foto

 

Trasy biegowe - gdzie i kiedy będziemy trenować?

Od 30 stycznia 2010, w soboty o godz. 10:00. Miejsce spotkań zaznaczone jest zieloną strzałką - kliknij w miejsce, w którym chciałabyś się spotkać. Nad Waszym biegiem i pogodą ducha czuwać będą  trenerzy Fundacji „Maraton Warszawski”. W grupie raźniej!

 

  • Zapraszam na Pola Mokotowskie w soboty o godz. 10.00

    Dojazd:

    Przystanek: Biblioteka Narodowa 


    Autobusy: 118, 130, 167, 174, 182, 700


    Tramwaje: 10, 16, 17, 33

    Metro: Pole Mokotowskie



MIEJSCE SPOTKAŃ:
Brama przed wejściem do Biblioteki Narodowej od strony Pola Mokotowskiego.

Anna Bukis: absolwentka poznańskiej AWF-kierunek trenerski.Czterokrotna rekordzistka Polski w biegu na 1.500m (3.59.67).
Olimpijka z Moskwy na dyst.800m i 1.500m.
Halowa v-ce Mistrzyni Europy z 1980r. 1.500m.
Reprezentantka Europy w Pucharze Świata w 1981r.
Obecnie trenerka lekkoatletyki w klubie RKS (SKRA), Warszawa.

 

  • Zapraszam do Lasku Kabackiego w soboty o godz. 10.00

    Dojazd:

    Przystanek: Skrzyżowanie ulic Stryjeńskich i Moczydłowskiej

    Autobusy: 179, 306, 504


     


     

    MIEJSCE SPOTKAŃ:

    Wejście do lasu przy szlabanie - róg ulic Moczydłowskiej i Leśnej.

    Renata Kalińska: nauczycielka dyplomowana Wychowania Fizycznego. Wybrane dokonania:

    Halowe Mistrzostwa Polski Seniorów - brązowy medal w biegu na 800m, Spała 2003r.
    Maraton w Amsterdamie, 7. miejsce, czas: 2:44,32, 2005r.
    Mistrzostwa Polski Seniorów - srebrny medal  biegu na 10000m, Międzyzdroje 2006r.
    Sztafeta maratońska Chiba (reprezentacja Polski), Japonia 2006r.
    Maraton w Łodzi, 3. miejsce, 2008r.
    Maraton w Warszawie, 2. miejsce,  2009r

 

  • Zapraszam do Parku Skaryszewskiego w soboty o godz. 10.00

    Dojazd:

    Przystanek: Rondo Waszyngtona

    Autobusy: 101, 102, 111, 117, 123, 138, 146, 147, 158, 507, 509, 517, 521

    Tramwaje: 7, 8, 9, 21, 22, 24, 25


     

     

    MIEJSCE SPOTKAŃ:

    Wejście do parku na rogu ulic Jerzego Waszyngtona i Al. Zielenieckiej.

     

    Dorota Udałow: absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie,
    trener II klasy lekkoatletyki. Medalistka Mistrzostw Polski oraz  reprezentantka Polski
    na Młodzieżowych Mistrzostwach Europy, specjalizowała się w biegach średnich.
    Obecnie trener oraz pedagog w ZS nr 52 w Warszawie oraz UKS G – 8 Bielany Warszawa.