Cel

Kim jest Kobieta 2010?

Kobieta 2010 to Polka, Europejka i Kobieta Świata. Wzoruje się na innych kobietach ze świata, ale i sama jest wzorem dla innych. Kobieta 2010 regularnie dba o swoje zdrowie, sprawność fizyczną i urodę. Przyłącza się do wyzwania – postanawia regularnie trenować i w dobrej kondycji ukończyć półmaraton.

Kobieta 2010 to jednak coś więcej niż tylko ruch i bieganie. Uczy się, jak lepiej radzić sobie z codziennością, jak być asertywną, jak lepiej układać sobie relacje z otoczeniem. Wie, jak pozostać zmotywowaną, radzić sobie ze stresem i nie tracić z oczu wyznaczonego celu.

Dlaczego warto być Kobietą 2010?

Kobiecie 2010 oferujemy przede wszystkim możliwość wzięcia udziału w interesującej akcji. Przez kilka miesięcy jej trwania nie tylko stanie się sprawniejsza, bardziej wytrzymała, nie tylko będzie zdrowsza i ukończy poważny bieg, ale i pozna wiele innych pań – takich jak ona sama. Dzięki forum, blogom, czatom z udziałem ekspertów, ale i możliwościom treningów pod okiem fachowców każda z Was będzie mogła znaleźć się w społeczności pań, które jednoczy wspólny cel.

Kobieta 2010 wyjdzie z programu bogatsza o wiele umiejętności i cech niezwiązanych ze sportem i aktywnością, za to przydatnych w życiu codziennym. Dlatego właśnie Kobieta 2010 będzie kobietą kompletną. Ukończenie półmaratonu będzie tylko zwieńczeniem całej akcji.

Kto może zostać Kobietą 2010?

Każda z Was. Naprawdę. Akcja nie ma żadnych ograniczeń – nie trzeba być osobą sprawną, młodą, dojrzałą ani wykształconą. Wystarczy chęć. O tym, że można i że nie ma granic, których nie da się przekroczyć, udowodniliśmy przed rokiem, prowadząc przez kilka miesięcy grupę pań, które postanowiły udowodnić swoją siłę. I zrobiły to. Przed rozpoczęciem akcji były zwykłymi Polkami. Po jej zakończeniu stały się pewne siebie i przekonane, że nie ma barier nie do pokonania.

Aby przyłączyć się do naszej akcji wystarczy regularnie odwiedzać nasz serwis www.kobieta2010.pl i... po prostu zacząć. Osią programu jest oczywiście ruch i bieganie, dlatego najważniejsze aby każda z Was zaczęła regularnie się ruszać. Zapewniamy, że najtrudniejszy jest pierwszy krok, bo nawet najdłuższa droga zaczyna się od zrobienia pierwszego kroku. Każdy kolejny jest już łatwiejszy.

Pomóż innym

Chcemy również, by nasza akcja miała wymiar społeczny. Dlatego postanowiliśmy, że każdy  kilometr przebiegnięty przez każdą uczestniczkę 5. Carrefour Półmaratonu Warszawskiego przełoży się na konkretne środki finansowe, które zostaną przeznaczone na działania Organizacji Kwiat Kobiecości, która prowadzi profilaktykę z zakresu raka szyjki macicy. Również z tego powodu warto przyłączyć się do nas, bo im więcej Was pobiegnie tym więcej osób zostanie objętych szkoleniem profilaktycznym.

Nie będziesz sama

Gdy 28 marca staniesz przed startem w półmaratonie będziesz jedną z wielu w wielkim tłumie. Tłumie osób, które połączyła wspólna pasja i przyjaźń. Anonimowość i „samotność długodystansowca” Ci nie grozi – już my o to zadbamy. Obok Ciebie będą biegły trenerki, które poznasz na naszych co tygodniowych trasach biegowych oraz kobiety takie jak Ty. Szczegóły wspólnego startu wkrótce.

Walkers Marathon - możesz iść

Ale to nie koniec. Po raz pierwszy w historii polskich biegów ulicznych oficjalnie otwieramy drzwi dla tych, którzy całego dystansu nie chcą przebiec, lecz przejść! Tak, „walkers marathons” - maratony i półmaratony dla piechurów odbywają się na całym świecie. Największe imprezy: Nowy Jork, Londyn, Berlin, Honolulu, Paryż czy Dublin chętnie witają tych, którzy chcą po prostu pokonać trasę na własnych nogach, niekoniecznie biegnąc. Do tego grona dołączamy i my – 5. Carrefour Półmaraton Warszawski będzie imprezą oficjalnie zaadresowaną także do piechurów. Oczywiście obowiązują ich takie same zasady jak wszystkich innych uczestników biegu. Ale nie musicie już obawiać się tego, że ktoś zdejmie was z trasy. Tym bardziej, że limit na pokonanie dystansu wynosi aż 4 godziny.

Inauguracja

Oficjalne rozpoczęcie przygotowań nastąpi 23 stycznia 2010 roku o godz. 12.00 przez Pałacem Kultury od strony ul. Marszałkowskiej. Bądźcie tego dnia z nami!